week 23 : day 4

alhamdulillah ari ni turun lg 72.1 kg... massih belum pecah rekod.

sahur : kopi dxn + jusmate 5

hari ni minta cikgu osman observe aku... hmm takut plak rasanya walaupun jangka masa pencerapan tu tak sampai setengah jam pun... TAKUTT!!!!!!!!!!!!!!!

buka : nasi herbapony + ikan keli masak pedas + sawi goreng + buah pelam + air teh o