week 29: day 1

alhamdulilllah kembali 71.9 kg

7.00 pg : kopi dxn

11.00 pg: sup ayam + kentang

12.30 jusmate 5

3.30 ptg : kerepek dan biskut 1

7.00 mlm : kuih + bihun goreng + langsat

9.00 ml : jagung 3 batang