minggu lepas tak sempat nak update blog sbbnya sibuk jejalan kat PD.
timbang pg td still 79 kg
ari ni makan:
7.30 pg : kopi DXN
9.30 pg : biskut munchy's 3 keping
10.30 pg : nestum + oat + milo
1.30 ptg : jusmate 5
5.00 ptg : biskut munchys lg
7.30 mlm : popia basah 4 biji
