semalam dah beli penimbang digital... so bacaannya lebih tepat kali ni. pg ni berat aku 78.9 kg
so ari ni puasa ganti lg.
5.30 pg : jusmate 5
7.30 mlm : roti nan tandori + ikan masak lemak
Diari aku mengharungi perjalanan untuk kuruskan badan aku... aku mesti capai 65 kg...