berat still 79 kg
puasa lg ari ni
sahur 5.30 pg: jusmate 5
aduh.. kantoi puasa ari ni sbb lupa makan MAB
so kul 8.30 mkn coco krunch
10.30 pg : nasi herbapony + ikan sardin
3.00 ptg : keropok segera 1/2 peket
8.00 mlm : yong tau fu
