berat mmg naik 74.1 kg.. Arrghhhh tension makan banyak nih
8.30 pg: kopi dxn
10.15 pg: nestum+milo+oat
awal2 jer dpt menahan nafsu..
2.00ptg : biskut hifibre + buah jambu + semulut maggy goreng
7.00 mlm:sup ayam+pajeri terung separuh + kuih suji 2 +laksa
semua ni la yg mengkantoikan diet akuuuuuuu
