aku ingatkan semalam dah paling teruk sebab ari sabtu yg kene kerja... rupanya ari ni awal2 lg dah makin teruk.. cam mana ni aku nak kurus.. susah aku nak diet nih... nasib je aku timbang pg td masih lg 89.0kg
7.15 pg : MAB + segenggam keropok + segenggam cookies cereal.
11.15 pg : bihun goreng singapore lg semangkuk
1.30 ptg: ada org dtg pulak... bihun singapore semangkuk kecil + air ribena + semangkuk kecil junk food + 1 bar wafer ( patutnya aku minum Jus mate 5 time ni... tp aku dah terkantoi makan junk food jd tak amik jusmate5)
4.30 ptg : sesudu nasi herbapony + ayam 1 ketul kecil + 100 plus
10.00 mlm : biskut sekeping ( ingatkan nak minum jus mate 5 kul 7.30mlm tptak sempat sbb g umah mak mertua )
so ari ni langsung tak minum jus mate 5. hmm tak tau la apa jd.
4.
.
