hari ni timbang still 85.5 kg.. huii nasib je tak naik balik.. kalau naik la.. nangis la cam ni..
hari ni dok makan :
6.30 pg : air kopi DXN
9.30 pg : roti gardenia 2 kpg + kaya
12.00 t/hari : jusmate 5
3.15 ptg : 3 kpg biskut
5.30 ptg: 4 kpg biskut
8.00 mlm : jusmate 5
9.00 mlm : kantoiii sangat... 4 sudu nasi ayam + sekeping keropok + 2 gigit buah lai
apa lahai.. langsung tak leh jaga nafsu makan tgk anak makan...
