pg td aku timbang alhamdulillah turun 84kg... Allah makbulkan doa aku semalam.
tp ari ni rasanya tak de banyak aktiviti yang aku buat.. sbb ari sabtu dok umah selain ada LADAP 8 pg - 1ptg.
ari ni aku makan:
7.30pg: MAB
10.00 pg : Bihun goreng + karipap + kuih lapis + buah tembikai + air oren
1.00ptg : jusmate5
5.00 ptg: buah pear sebiji + 2 potong buah betik
7.00 mlm : jusmate 5
9.00mlm: sikit coleslaw + sikit whipped potato + sikit ayam dada kfc
aku berharap pg isnin nanti dptlah 83 kg...
