alhamdulillah.. td aku timbang 77.8kg. dah bergerak skit. so ari ni masih lg puasa. tak minum jusmate.
sahur : kopi dxn +roti delicious butterrscotch 2 keping
buka : nasi herbapony + ikan kari
fizikal aktiviti: sauna pants
Diari aku mengharungi perjalanan untuk kuruskan badan aku... aku mesti capai 65 kg...