week 19 : day 7

pg ni such a suprise bila aku timbang turun 600 g. now berat 73.5 kg..

tersebyum lebar pg ni.

aku vote for nasi herbapony...

8.30 pg : kopi dxn

9.30 pg : roti canai sekeping

10.00 pg : rambutan 10 biji

1 ptg : makan kenduri

4.00 ptg : biskut raya 6 biji

8.30 mlm : satay 5 cucuk

12.oo mlm : kopi dxn 2 paket + 100 plus