Melantak sgt smlm kan.... sng2 dia naik 1kg... huuu nak nanges.... 93.1
Baseline day
5.00pg kopi dxn
8.30 oat 2 sudu +2 sudu susu
12.30 nasi setengan cawan + ikan kari 2 ketul + sawi goreng
3.30 kopi gano excel o
6.30 telur rebus separuh+ 3 sudu rojak + 1 sudu mee goreng
8.30 daging burger + sayur n dressing+chicken chop suku
Penuh sangat perut... hari kedua gagal... sbb suami ajak gi makan kt luar dr ptg sampai malam .. huhuhuuuuu
